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標(biāo)題: 要想身體好，每天冷水澡 [打印本頁]

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-28 09:37
標(biāo)題: 要想身體好，每天冷水澡
　　又到了起床靠毅力、洗澡靠勇氣的季節(jié)了，作為水產(chǎn)人，與水常年打交道，可以說對(duì)冷已經(jīng)毫無畏懼了。俗話說：“要想身體好，每天冷水澡”。很多人洗過冷水澡之后都覺得神情氣爽，甚至一年四季堅(jiān)持洗。那么，洗冷水澡到底好不好呢？元芳你怎么看啊。
　　
　　對(duì)于大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利于健康的。這是因?yàn)椋瑒傞_始洗的一兩分鐘，會(huì)使皮膚表皮收縮，血液流向內(nèi)臟，但兩三分鐘后，身體適應(yīng)了這種溫度，血液會(huì)重新分配，回流到皮膚表皮，整個(gè)過程就像給血管做“體操”一樣，不僅可以增強(qiáng)抵抗力，還會(huì)增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防動(dòng)脈硬化。其次，用冷水洗澡，神經(jīng)系統(tǒng)明顯受到刺激，導(dǎo)致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促進(jìn)新陳代謝，還會(huì)使皮膚變得柔軟、有彈性。此外，洗冷水澡還有助于增強(qiáng)消化功能，對(duì)慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。

你洗冷水澡沒啊？要不要試試啊

作者: 蟲子的悲哀 時(shí)間: 2012-11-28 10:31
我是不敢的哈

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-28 11:36

蟲子的悲哀發(fā)表于 2012-11-28 10:31
我是不敢的哈

男人、就應(yīng)該對(duì)自己狠一點(diǎn)

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-28 14:17
不知你們敢不敢、反正我堅(jiān)持了4年息冷水澡

作者: 水中游魚 時(shí)間: 2012-11-28 15:34

九把刀發(fā)表于 2012-11-28 14:17
不知你們敢不敢、反正我堅(jiān)持了4年息冷水澡

扛不住呀，上次一洗，第二天立馬感冒，哎身體頂不住！

作者: HerDer 時(shí)間: 2012-11-28 17:03

九把刀發(fā)表于 2012-11-28 14:17
不知你們敢不敢、反正我堅(jiān)持了4年息冷水澡

南方還是北方啊？冷的要死，不敢洗冷水澡！

作者: hsmy2 時(shí)間: 2012-11-29 08:55
洗冷水澡還有這么多好處啊！不知道你們敢不敢，我是不敢了！

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-29 09:59

hsmy2 發(fā)表于 2012-11-29 08:55
洗冷水澡還有這么多好處啊！不知道你們敢不敢，我是不敢了！

現(xiàn)在洗的是勇氣啊

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-29 10:00

HerDer 發(fā)表于 2012-11-28 17:03
南方還是北方啊？冷的要死，不敢洗冷水澡！

我在南方啊，北方?jīng)]去過，有機(jī)會(huì)去北方試試

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-29 10:00

水中游魚發(fā)表于 2012-11-28 15:34
扛不住呀，上次一洗，第二天立馬感冒，哎身體頂不住！

只要堅(jiān)持住就可以了

作者: 水中游魚 時(shí)間: 2012-11-29 14:11

九把刀發(fā)表于 2012-11-29 10:00
只要堅(jiān)持住就可以了

都感冒了，哪里還敢再試哦！除非等明年洗，從個(gè)夏天一直洗到冬天就差不多，要是從冬天開始洗，真的不敢去想象！

作者: 獨(dú)孤九劍 時(shí)間: 2012-11-29 20:45
南方求學(xué)以至參加工作，多年來一直洗冷水澡，最初是因?yàn)闆]有條件，后開始漸漸習(xí)慣啦。洗冷水澡鍛煉人的意志，同時(shí)也強(qiáng)健體魄，還有就是低碳正好順應(yīng)當(dāng)今時(shí)代潮流。{:soso_e113:}

作者: hsmy2 時(shí)間: 2012-11-30 08:37
在南方你可以堅(jiān)持住，你去北方洗個(gè)冷水澡試試？

作者: 泥小鰍 時(shí)間: 2012-11-30 09:44

hsmy2 發(fā)表于 2012-11-29 08:55
洗冷水澡還有這么多好處啊！不知道你們敢不敢，我是不敢了！

洗冷水澡的時(shí)候一定要一邊大聲唱歌一邊洗！

作者: 自在蝦蝦 時(shí)間: 2012-11-30 10:15
以前沒熱水洗，就喝幾口二鍋頭然后洗冷水澡{:soso_e113:}

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-30 10:16

泥小鰍發(fā)表于 2012-11-30 09:44
洗冷水澡的時(shí)候一定要一邊大聲唱歌一邊洗！

那我就沒有咯，直接洗

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-30 10:16

自在蝦蝦發(fā)表于 2012-11-30 10:15
以前沒熱水洗，就喝幾口二鍋頭然后洗冷水澡

你厲害，還要喝酒壯膽

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-30 10:17

水中游魚發(fā)表于 2012-11-29 14:11
都感冒了，哪里還敢再試哦！除非等明年洗，從個(gè)夏天一直洗到冬天就差不多，要是從冬天開始洗，真的不敢去 ...

沒事，習(xí)慣就好

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-30 10:18

hsmy2 發(fā)表于 2012-11-30 08:37
在南方你可以堅(jiān)持住，你去北方洗個(gè)冷水澡試試？

有機(jī)會(huì)一定要去試試

作者: 九把刀 時(shí)間: 2012-11-30 10:18

獨(dú)孤九劍發(fā)表于 2012-11-29 20:45
南方求學(xué)以至參加工作，多年來一直洗冷水澡，最初是因?yàn)闆]有條件，后開始漸漸習(xí)慣啦。洗冷水澡鍛煉 ...

是的，非常贊同你的觀點(diǎn)

作者: 新亞 時(shí)間: 2012-11-30 10:53
扛不住.南方也扛不住

作者: 泥小鰍 時(shí)間: 2013-1-8 09:44

九把刀發(fā)表于 2012-11-30 10:16
那我就沒有咯，直接洗

真是太佩服你了

作者: 九把刀 時(shí)間: 2013-1-8 10:03

泥小鰍發(fā)表于 2013-1-8 09:44
真是太佩服你了

這個(gè)有啥好佩服的啊

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