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標題: 帶子蘭花赤甲紅 [打印本頁]

作者: oscar    時間: 2012-12-10 15:14
標題: 帶子蘭花赤甲紅

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  原料:赤甲紅、西蘭花、帶子。

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  1、隔水放鍋里。
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  2、大火蒸15分鐘。
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  3、滾水加一匙鹽,湯熟西蘭花盛盤備用。
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  4、熱鍋熱油爆香姜片、甜辣醬。
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  5、加帶子,淋一點生抽,煸三分鐘。
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  6、帶子裝盤把汁淋在西蘭花上,堆上胖胖的赤甲紅,好了吃吧~






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